Svi mi ponekad imamo hrpu obaveza i pitamo se kako možemo manje misliti i više se opustiti.
Rješenje je vrlo jednostavno!
Da manje mislimo, trebamo se manje opterećivati sa stvarima s kojima se ne trebamo opterećivati. Trebamo meditirati, uživati u svježem zraku, u omiljenoj hrani (u normalnim količinama naravno) te bez opterećenja proživljavati život.
Već nakon nekoliko dana ili tjedana ćete osjetiti razliku, treba se baviti aktivnošću, sportom, gdje se možete ispucati za sve loše što vam se događa. Tako da, krenite u teretanu i manje mislite na sve 🙂
